Brazilian Jiu-Jitsu

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A mais esquecida posição no Jiu-Jitsu é o caminho para destruir seus parceiros de treinos e competidores com Raspagens e finalizações tão facilmente que eles vão pensar que você está trapaceando


A Guarda Fechada de Bernardo Faria talvez seja a posição mais simples para Atacar e a mais dura de escapar. Aqui ele mostrará todas as dicas e truques.

Se você perguntar a qualquer competidor de lutas agarradas de alto nível qual a posição mais dura de se escapar no Jiu-Jitsu, eles de forma unânime irão responder: A Guarda Fechada: Por quê? E a única posição no Jiu-Jitsu a partir da qual você virtualmente não pode atacar. Consequentemente, se você tem alguém lá, você não tem que se preocupar com eles atacando - você pode esvaziar a arma neles e se fizer isso direito, você vai pegá-los - com certeza.

Agora se suas pernas estão fechadas em volta do corpo do oponente controlando e, se você sabe os pequenos truques, eles estão com bastante problemas - logo serão raspados ou finalizados.

DVD 1

Introdução

1 Como Pular Para Guarda Fechada

2 Como Pular Para Guarda Fechada Estando De Joelhos

3 Fechando A Guarda Quando Oponent Levando Joelho

4 Variação De Raspagem Quando Oponente Levando Joelho Com Você Fechando Guarda

5 Raspagem Tesoura

6 Raspagem Pendulo

7 Arm Lock A Partir Da Raspagem Pendulo

8 Raspagem Com A Mão Na Faixa

9 Kimura

10 Arm Lock

11 Estrangulamento Cruzado

12 Chave De braço Invertida


DVD 2

1 Raspagem Captura Do Joelho

2 Raspagem Quando Oponente Levanta

3 Variação Arm Lock A Partir Da Raspagem Prévia

4 Variação Chutando A Mão Da Raspagem

5 Variação Para Omoplata Quando Oponente Troca Base

6 Chave De Tornozelo Invertida

7 Raspagem Pegada Cambalhota

8 Omoplata

9 Pegada Cruzada Para Montada

10 Variação Omoplata

11 Chave De Joelho Com Lapela A Partir Da Guarda Fechada

DVD 3

1 Quebrando Pegadas A Partir Da Guarda Fechada

2 Estrangulamento Brabo A Partir Da Guarda Fechada

3 Pegada Brabo Para Arm Bar

4 Raspagem Flor Sentada

5 Raspagem Flor Sentada Para Arm Bar Com Rolamento

6 Triângulo Carlson Gracie

7 Pegada Das Costas Braço Cruzado

8 Raspagem Pendulo Braço Cruzado

9 Braço Cruzado Para Arm Lock Na Axila

10 Chave De Pulso Para Pegada Da Manga

11 Chave De Pulso Com Dupla Pegada No Cotovelo

DVD 4

1 Triângulo A Partir Da Esgrima Alta

2 Triângulo Marroquino A Partir Da Esgrima Alta

3 Estrangulamento A Partir Da Esgrima Alta

4 Arm Lock A Partir Da Esgrima Alta

5 Raspagem Com A Perna Oposta

6 Omoplata A Partir Da Esgrima Alta

7 Entrada Na Meia Profunda E Raspar

8 Abandonando A Guarda Fechada De Forma Segura

9 Entrando Na Guarda Fechada A Partir Da Guarda Z

10 contra Atacando A Tentativa De Abertura Que Usa Empurrar Com Joelho

12 Contra Atacando Para Cotovelo Moedor

Título Brazilian Jiu-Jitsu
Autor Bernardo Faria
Gênero Vídeo-aula
Ano 2017
Tamanho do arquivo 11,06 GB
Compressão Outro
Formato de arquivo ISO/BDISO
Idioma Inglês



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